简单的。选择一个程序。输入您的开始日期。就是这样。
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圣贤帮助您遵循以下锻炼计划之一：
跟踪您的 P90X、T25、Less Mills、Insanity、Rushfit、Asylum、Brazil Butt Lift、Hip Hop Abs、Body Beast、TurboFire、Ballet Body、Supreme 90、RevAbs、Chalean Extreme、Tapout XT 等锻炼。
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现在您将确切地知道每天要进行哪些锻炼。
- 错过锻炼吗？那一天移动，未来的所有日子也移动。
- 清楚地显示您当前周期的开始时间和结束时间
- 突出显示您的下一次锻炼和所有休息日
- 将锻炼标记为已完成
- 记笔记
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Saint Yin 的锻炼日志与 Product Partners, LLC、Beachbody.com®、Digital Shelf Space™ 或 Tapout LLC 没有任何关联或认可。
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